Då är det sista dagen i april och sköna maj väntar. Jag hoppas innerligt att vädret blir mer stabilt och lite varmare.
April har bjudit på sol, blåst, snö, regn, hagel, åska och blixtar....
Så det kan bara bli bättre!

Just nu ligger jag i sängen, rättare sagt på en madrass på golvet hos en vän.
Vi hade tjejkväll igår med övernattning. Vi är tre kompisar som försöker ha såna här kvällar med jämna mellanrum. Äter gott, dricker vin och kollar på film. Igår hade vi även lite hemma spa.
Morgonpigg som jag är vaknade jag först och blir lite lätt rastlös, därför kände jag att jag passar på att skriva.

Denna Valborg är vi i familjen själva, andra gången på 10 år som det sker. Vi ska grilla lite gott och det blir kanske säsongspremiär för kubb?!

Men dagens viktigaste uppdrag det blir att heja fram till 3 nya poäng för IFK Kalmar som spelar kl 15. Längtar så mycket efter att få se dem #Underbaraifk

Solen skiner in så fint,det kommer bli en fin dag!

Var rädda om er.

Kram
M

Jag har alltid varit av den typen att jag tycker om när det händer saker, bestämmer man sig för något ska det helst göras nu, är lite ivrig men även stor planerings människa, jag är ganska så organiserad av mig. Har lätt för att tag i saker och ting. De flesta av mina vänner låter mig ta hand om bokningar och dyl. om vi ska göra en resa eller bara så enkelt som att boka biobiljetter.

Jag har alltid varit morgonpigg, även i tonåren, så det har ju gjort att man har hunnit med mycket mer än många andra som har förmågan att kunna sova länge.

Eftersom jag är effektiv och planeringsmänniska så får jag mycket gjort, inget konstigt med det.

Jag står gärna en söndag morgon och förbereda middagar för kommande vecka, efter jobbet kan jag gärna fixa med både det ena och det andra. Att sätta sig och bara vara, kanske zappa på tv:n, kolla en film en eftermiddag eller dyl. är inte min grej, gör jag det så känner jag mig onyttig.

Det jag vill komma fram till är att jag retar mig lite på personer som kommenterar sådana som mig med negativitet. Jag kan lägga ut bilder i sociala medier på sånt jag gjort en ledig dag tex. Det gör jag för jag vill dela med mig av mitt liv, kanske ge tips till andra, dela recept etc. Jag gör det inte för att folk ska kommentera hur duktig jag är eller så, det är jag inte alls ute efter. För jag vet att jag är duktig, jag vet att jag är en bra tjej. Det säger jag utan att vara kaxig. Antar att man sticker dem i ögonen eller trampar på en öm tå, varför skulle de annars reagera?! Kanske vill de vara lika effektiva men får inte tummen ur, det är faktiskt upp till var och en att ta tag i sitt liv, det kan ingen annan göra. Det gäller ju allt i livet om man så ska sluta röka, ändra livsstil, eller bryta någon annan ovana. 

MEN sen finns det dem som är ute efter denna bekräftelse och de har ju för avsikt att få dessa kommentarer när de lägger ut bilder på det dem gjort. Dem känner att de måste visa upp vad de gjort för att visa att de är duktiga. Det är skillnad på dem och mig, det finns alltid två sidor.

Denna typ av personer saknar en grundtrygghet, det gör dem flesta som måste hävda sig och visa upp något som egentligen inte är dem själva men de gör det för att få bekräftelse. De gör ju inte detta för sin egen skull utan för andra, för att kanske bli accepterade?!

Jag har vuxit upp med trygghet och kärlek, jag har inget behov av att söka bekräftelse.

Jag ser ju inte ner på de som aldrig bakar, som inte tycker det är så kul med att laga mat, eller som lätt kan lägga sig en eftermiddag och se på film. Jag kan beundra dem för att de kan sova länge på morgonen och sedan inte göra något vettigt en hel dag. Ibland önskar jag att jag vore lite mer så som person. Men alla är vi olika och tur är väl det. Jag har vänner som inte alls tycker det är lika kul att stå i köket och greja som jag tycker, men jag ser inte ner på dem utan jag ser ju istället det som att vi kompletterar varandra.

Jag vill inte behöva känna dåligt samvete när jag lägger upp bilder/texter där jag berättar vad jag gjort en dag bara för att det sticker någon i ögonen.

Som sagt jag delar med mig för att det kanske kan ge inspiration till någon annan.

Dessutom är bakning, matlagning, träning och fix i hemmet mina största intressen så det är klart det tar stor plats i mitt liv och därför det som visas upp.

Låt oss alla vara olika och gör det vi själva vill, gör inget för att man ”ska” eller för att alla andra gör det, det blir bara fejk och till slut rasar det samman.

Är det någon mer än jag som känner likdant? Ge gärna feedback med era tankar omkring detta. 

Ta hand om er!

Kram

M 

Jaha då var det fredag igen. Förstår inte vart tiden tar vägen, för en vecka sedan satt jag på tåget på väg ner till Köpenhamn, känns som det var igår....
Min vecka har varit bra förutom i tisdags då jag fick vara hemma från jobbet pga magkatarr. Annars har jag bakat en hel del på beställning, jag älskar ju att baka så det gör jag mer än gärna. Det har blivit bullar, sockerkakor, silviakaka och nu står en kaka i ugnen som är till morgondagens middagsbjudning.
Har hunnit med 4 pw och 1 cirkelfys pass, känns jättebra! Nu är jag på banan tycker jag. Kämpa Michaela!
Annars har det varit matlagning, städning, läxläsning och allmänt fix.
På vägen hem från jobbet idag stannade jag till och köpte rosor och liljor, underbar lyx med snittblommor i nystädat hem.
Nu är alla måsten över för idag så jag ska krypa upp i soffhörnet med ett glas vitt och en tidning.

Filar på ett inlägg som jag tänkt på länge, så håll utkik.

Trevlig fredagkväll och helg!
Kram
M
Min vecka i bilder....

Jaha då var det slut på det roliga, sitter på tåget på väg hem nu efter härliga dagar i Köpenhamn.
Jag hade inte varit i denna stad på 13 år, hade glömt hur mysigt det är.
Vi kom till hotellet strax efter 19 i fredags kväll. Då bytte vi om och begav oss ut en sväng för att äta. Regnet öste ner så vi gick inte så långt. Det blev Italienskt, Carbonara och ett glas rött. Mycket gott!
Efter middagen blev det en drink i hotellbaren. Nöjda och glad blev det sedan sängen.
Igår startade jag dagen med en joggingrunda på 4 km. Mamma tog en promenad. Efter dusch och frukost gick vi ut på stan. Vi strosade runt hela dagen. Gick i butiker, drack öl, åt god mat, vin på en rooftop var...ni hör ju så mysigt! Vädret växlade mellan sol, mulet, regn.
På kvällen hamnade vi på en ny restaurang som hade grand opening, vi tog deras avsmakningsmeny. Oh my god så gott! Den får 10/10, både mat och service.
Idag började vi dagen med promenad och efter frukost packade vi ihop och gick till centralen. Nu sitter vi på tåget hem till Kalmar.
Tusen tack mamma för en jätte mysig helg!

Ikväll blir det mys med mor och far innan de imorgon åker hem igen. Som tur är ses vi snart!

Nu ska jag roa mig med att heja på IFK Kalmar som har seriepremiär idag, heja heja!!

Kram
M

Snart går tåget mot Köpenhamn. Där ska helgen tillbringas med min mor.
Mamma brukar alltid fixa med någon mysig resa när jag fyller jämt/halv jämt. Så i år fick jag en weekend i Köpenhamn.

Efter en extra hektisk vecka ser jag verkligen fram emot denna resa. Vi ska bara strosa runt, äta och dricka gott och kika i spännande butiker. Har inte varit i Köpenhamn på 13 år så det är på tiden.

Mamma och jag har alltid så roligt, vi har båda nära till skratt och har många fina samtal om allt mellan himmel och jord.
Jag återkommer efter helgen med min Köpenhamns story.

Trevlig helg på er kära bloggisar!

Kram
M

Lite onödigt vetande och tankar om mig av mig : 

• Jag är utbildad reseledare, gick Spies Service School på Mallorca -01
• Jag träffade min man i ett chattrum på Lunarstorm augusti -00, vi träffades IRL mars -01.
• När jag gick ut åk 9 fick jag ett stipendium för mycket välskött skolarbete samt god kamratskap
• Mina favorit årstider är vinter och vår.
• Kjol är det klädesplagg jag avskyr mest
• Tycker om att klä upp mig vid festliga tillfällen men annars är jag svag för slappa sköna kläder.
• Jag står stadigt på jorden med skostorlek 41
• Vill du fjäska för mig, bjud mig på champgane…en god cava funkar också…eller egentligen vilket bubbel som helst så länge det inte är sött
• Fötter är något som jag tycker är läbbigt. Bebisfötter är ok.
• Jag avskydde skolidrotten under alla åren i skolan. Ska vara glad att jag blev godkänd
• Jag tycker om att skriva ”att-göra-listor”, underbar känsla när man får checka av.
• Min favorit färg är rosa, den gör mig glad. Men i inredning gillar jag svart, vitt och grått.
• Om jag vann en STOR mängd pengar skulle jag jobba 50% och resten av tiden ägna åt matlagning, bakning, träning och barnen.
• Mina favoritresemål är London, Barcelona och Mallorca. Har inte varit utanför Europa.
• Jag tycker om att sjunga, är med i en kör men just nu finns inte tiden riktigt.
• Jag kan inte sova utan pyjamas och sover alltid på sidan och har öppet fönster i sovrummet året om
• Min dröm är att ha 3 barn eller 2 barn och 1 hund
• Mitt frikort är Robbie Williams
• Jag har inte körkort och jag har inga planer på att skaffa det heller
• Jag är 174 cm lång
• Jag har katt skräck.
• Tvångstankar kan ploppa upp i hjärnan titt som tätt.
• Min största rädsla är att dö medan mina barn fortfarande är små, eller rättare sagt tills de fått egen familj.
• Efter 15 år är jag fortfarande lika kär i min man, kan få fjärilar i magen när jag ibland sitter och tittar på honom och tänker att han är min    
• Från att ha varit soffpotatis mestadels av mitt liv har jag nu kommit in i en annan livsstil och tränar så ofta och så mycket det går. Träningskläder har fått ta en större plats i min garderob.

Jag är stolt över den person jag är.  Jag har brister, jag ser dem och kan erkänna dem. Men jag duger som jag är! Jag är bra! 

Vissa av er kanske redan visste allt detta men jag hoppas att några fick en: ”Åh fasen, tycker och tänker Michaela så”- upplevelse!

 Imorgon ska jag ut på äventyr med en mycket kär person! Återkommer givetvis om det   

Kram

M

Ja ni, det var värst så tyst det har varit från mig. Helgen bara svischade iväg! Och nu är det måndag kväll,vart tar tiden vägen? Så mycket att göra och för lite tid. Men det är ju inte bara jag som känner så.
I fredags efter jobbet kom jag hem med världens magkatarr så det blev en lugn kväll. Men jag lagade en super god sallad och till det grillad kyckling.
Måste dela med mig av receptet:
Ta en valfri påse sallad. Lägg upp på ett fat. Ta en avokado och mosa i den i salladen. Gör likadant med en halv bit fetaost. Ringla över olivolja och strö över granatäppel kärnor. Klart!

I lördags förmiddag tog jag en pw, såg de första vitsipporna. Sen var jag på Hallå Hälsa mässan som ägde rum här i Kalmar. Intressant! Sen hem och piffa till mig för det var dags för middag hos goda vänner. Vi hade inte träffats på 3.5 månad så vi hade en del att prata om.
Nu har vi bokat in nytt datum för middag så det inte ska dröja så länge igen.

Igår hade dottern fotbollsdag från kl.10-16 och jag var med hela dagen för att fixa lite och laga lunch,vi var flera föräldrar som hjälptes åt. Det var trevligt som bara den!
Igår kväll blev det hämtmat och Beck. Bra avslut på en intensiv helg!

Idag kickade jag igång den här veckan rejält med att göra ett fystest. Det var både roligt och intressant!
Dock avslutade jag dagen lugnare,nämligen med ansiktsbehandling :)

Nu blir det en lugn kväll och Biggest looser premiär!

Trevlig kväll!

Kram
M

Jag känner att jag vill dela med mig av min viktresa som jag gjort genom livet och vad jag har kommit fram till.

Vill börja med att säga att det finns inga rätt eller fel, alla mår vi bra av olika viktnedgångssätt. Det som inte har funkat för mig kanske funkar för dig. Men för mig har jag inte kunnat hålla vikten efter vissa metoder men det kanske du kan och det är jätte bra i så fall. Detta är min kropp, den funkar på ett visst sätt och det här är min historia.

Jag har alltid varit lite knubbig och haft övervikt, dock inte jätte mycket, så jag har aldrig fått känslan av att folk har tittat på mig och tänkt att hon borde gå ner i vikt.

Det var nog efter att min dotter föddes som jag tog till hjälp för att gå ner vikt, när inte mammakilona ville ge med sig. Sen har jag hoppat på olika tillvägagångsätt titt som tätt. Vissa har jag lyckats gå ner rejält i vikt med men när man slutar så börjar kilona krypa på sakta men säkert igen och gärna några fler än vad man gått ner. Har jag gått ner 12 kg så har jag sedan gått upp 15 kg. Sen har jag satt ner foten och testat någon annan väg och gjort likadant, upp och ner med vikten. Under åren så har jag testat på kaloriräkning, Viktväktarna, Herbalife, Nutrilett, äppelcidervinäger och Naturdiet.  Till råga på allt så har jag problem med sköldkörteln som gör att min ämnesomsättning går på lågvarv.

Så här har det rullat på fram till för drygt ett år sedan. I januari 2015 hade jag läst på en hel del om LCHF och kände att detta vill jag testa, det lät som en grej för mig. Denna kost samt motion gjorde att jag gick ner 12 kg under våren. Men sen stod jag still, under hösten pendlade jag upp och ner lite, bara ett par enstaka kilon. Efter nyår nu kände jag att jag måste komma tillbaka, så jag följde LCHF och inget hände, super irriterande! Trots att jag skrev in mig på gym och började träna där ett par gånger i veckan och åt som jag borde stod jag still.

I februari tog jag mig en funderar, kände att jag äter nog ändå för mycket, mer än vad jag gör av med. Och det säger ju sig självt att man kan inte ta in mer än man gör av med.

Så senaste månaden nu så har jag kommit till en punkt där jag känner att jag fått balans.

Och jag har hittat stilen som jag mår bra av, både i kropp och knopp. Nu har jag fått balans i livet.

Jag äter av allt men inte varje dag kanske inte ens varje vecka.

Min grund som jag nu står tryggt med innebär lågkolhydrat kost och träning!

Vad har jag då lärt mig av min resa genom dieter och jo-jo bantning?

En diet är bara en tillfällig lösning, det man ska hitta är en livsstil. Och den är olika för alla, det gäller att just DU hittar din stil som får dig att må bra.

För 10-15 år sedan ville jag gå ner i vikt för jag ville vara snygg, idag vill jag få bort kilon för min hälsas skull. Tyvärr finns både hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes i släkten.

Kan poängtera att jag idag trivs med min kropp, det här är jag, men för hälsan bör några kilon försvinna.

Mycket sitter i det mentala, har du inte rätt inställning och vilja så blir det mycket svårare. Det är en rätt stor bit att jobba med och frestelserna kommer alltid finnas och dem kommer jag få kämpa med. Men jag har lärt mig att välja mina stunder då jag äter utanför min ram. Försöker ställa mig frågan: Är det värt det?

Jag har även insett att den mentala biten kan sätta spärr, så att det låser sig, att man pga den biten inte går ner.

Jag har även lärt mig att inte stirra mig blind på siffran som vågen visar, ibland kan ett måttband vara bra mycket bättre!

Jag har hittat Instagram konton som peppar mig, det är jätte skoj, både såväl med mat som motion.

Ett stort tack till min underbara familj som alltid stöttar mig, ger mig beröm och överröser mig med kärlek!

Ni är bäst!   

 Tack för att ni tog er tid att läsa om min vikt(iga) resa.

Kram

M